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동물자유연대가 꿈꾸는 '동물에게 더 나은 세상'
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하프물범 오메가 3 에 관해서 질문글 올려요~
- 윤수경
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- 2011.12.09
안녕하세요
요새 친구들에게 하프물범을 보호하자는 얘기를 하고있는데요
항상 막히는 부분이 그럼 하프물범 말고 오메가 3를
어디서 얻을 수 있느냐 하는것이어서요
인터넷을 찾아봐도 나와있지 않더라구요..
동물을 해치지 않는 방법으로도 오메가3 를 얻을수 있는건지
꼭 좀 알고싶습니다ㅠㅠ
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서지희 2011.12.09
물범에서 얻는 오메가3는 사람 몸에서는 포화지방이 되어 혈관을 더럽게 하는 물질이에요. 물범이 사람보다 체온이 높아서 물범 몸에서는 녹는 지방이 사람 몸에 들어오면 딱딱하게 굳거든요. 그런 오메가3를 먹으면 안 먹으니만 못하죠. 견과류나 꽁치 같은 생선류가 좋아요. 주변 분들이 물으면 그렇게 대답하세요.
윤정임 2011.12.09
하프물범을 제외한 오메가3 제품은 주로 어유(참치,연어 등)를 씁니다. 시중에 나와있는 제품을 구매할때는 어유로 된 오메가3 제품을 구입토록 하시면 됩니다. 챙겨 먹는 것이 번거로울수 있지만 영양제가 아닌 아마씨,들깨,콩,호두,시금치를 즐겨 드시면 따로 챙겨 먹지 않아도 된답니다 ^^